焦慮怎么辦
焦慮在臨床的處理可以通過自我調(diào)整，心理治療，藥物治療，物理治療的方法。
對(duì)于輕度焦慮的患者可以通過自我調(diào)整的方法，例如說運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)作為有效的肌肉放松訓(xùn)練，可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽作為快樂激素，可以起到有效的抗焦慮作用。
患者可以通過心理治療的方式來進(jìn)行調(diào)整，如應(yīng)用認(rèn)知行為療法，幫助患者改善不合理認(rèn)知，重建認(rèn)知體系，達(dá)到治療目標(biāo)。
而藥物治療也作為重癥焦慮癥患者的首選治療方案。如應(yīng)用抗焦慮藥物帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，勞拉西泮等藥物，治療效果良好。
而物理治療在臨床上主要采用多參數(shù)生物反饋治療。
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