芒果含糖量高嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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芒果含糖量很高，所以糖尿病患者應(yīng)該禁止吃芒果。芒果非常有營養(yǎng)，每100克果肉中可以含有100毫克的維生素，而且它含有14%以上的糖分，對于血糖高的患者來說，吃芒果會導(dǎo)致血糖升高，對疾病控制不利。另外，皮膚病患者也應(yīng)該避免吃芒果，否則容易引起過敏。
芒果肉比較細膩，也富含維生素，營養(yǎng)成分也很高。但是要注意，芒果不應(yīng)該在飽餐后吃，芒果不應(yīng)該和一些辛辣刺激的食物一起吃，以免引起其他疾病，平時需要合理飲食。
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