排脹氣的水果
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在臨床上并沒有什么確切的證據(jù)支持，某種水果可以起到排脹氣的效果。如果因?yàn)楦姑?，消化不良等癥狀，而通常需要首先通過改善飲食和生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)整。
例如。少量多餐進(jìn)食一些清淡好消化的食物，避免過油，過甜，辛辣刺激，淀粉含量過高的食物，例如糯米，芋頭，紅薯等等。另外，還應(yīng)該避免產(chǎn)氣過于豐富的食物，比如十字花科類的食物以及豆類，豆制品等等。
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兒童脹氣如何快速排氣
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方霖
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