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一天兩杯咖啡對(duì)身體有害嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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一天兩杯咖啡對(duì)身體是沒有害處的,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х瓤梢跃徑馍眢w的疲勞,同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)消化液的分泌,可以起到增進(jìn)食欲的作用,而且也能夠提高興奮性。

咖啡中的咖啡因可以起到抗氧化的作用,也能夠有效地延緩身體的衰老,可以起到保養(yǎng)皮膚的作用,但是如果每天喝咖啡,喝太多,比方說超過了五杯,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有興奮性過高,容易引起失眠等異常情況。

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