檸檬鈣和碳酸鈣的區(qū)別
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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檸檬鈣和碳酸鈣是兩種不同的濃縮鈣劑，但是兩者吸收率不同，檸檬鈣比碳酸鈣吸收率較高，而且溶解性不同，在常溫水中，檸檬鈣溶解性是碳酸鈣的70倍。
而相對(duì)于碳酸鈣，檸檬鈣對(duì)腸胃刺激性較小，不會(huì)出現(xiàn)便秘、脹氣等不良副作用，而檸檬鈣與碳酸鈣不同之處在于，它不會(huì)影響人體內(nèi)鐵以及其它礦物質(zhì)吸收，生物利用率很高。
其它方面基本上區(qū)別不大，但是碳酸鈣價(jià)格便宜，而且自然鈣濃度更高，少量服用即可滿足日常所需。
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