總喝茶水對身體有害嗎
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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長時間的喝茶對身體沒有大的害處。它的主要營養(yǎng)成分就是茶多酚和茶多素，具有抗衰老的作用，但是要把握度，要適量茶葉不宜過濃。
另外，應(yīng)該注意喝茶的禁忌事項(xiàng)。茶不宜過濃，易引起人的激動或睡眠狀況不佳，對于精神比較抑郁、睡眠狀況很差的人，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶。有結(jié)石病、胃潰瘍的患者是不宜喝茶，茶會傷胃，會刺激胃液的分泌作用，從而會影響病情的康復(fù)。
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