海帶吃多了有什么壞處
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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海帶雖然營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有豐富的礦物質(zhì)，多種維生素、微量元素，含有的粗蛋白、鈣、鐵含量均較高，適合心腦血管，骨質(zhì)疏松、糖尿病的人群食用，還能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便的作用。
但是，吃多了對身體也有不利。海帶吃多了會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹。對于碘偏高導(dǎo)致的甲狀腺疾病的患者，不要吃海帶。無論什么樣的食品，因人而異，適量為好。
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