喝水多少度合適
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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在正常情況下，每天喝水2500毫升就足夠了，水是人體生命的主要物質(zhì)，參與機(jī)體內(nèi)的物質(zhì)代謝起到非常重要的作用。飲水太少會(huì)引起口渴，尤其炎熱的夏天出汗多，喝水少會(huì)導(dǎo)致脫水。
喝水量過多，也會(huì)給機(jī)體帶來一定的傷害，如器質(zhì)性心臟病，心功能衰竭的人群，腎臟病的人群，喝水過多加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。所以飲水多少需要根據(jù)身體的需要，適量的掌握。夏天炎熱，劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗較多時(shí)可以多飲水。心腎功能衰竭的患者不要多飲水。
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