為什么喝抹茶睡不著
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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有些比較敏感的人群可以出現(xiàn)這樣的臨床癥狀，主要是因?yàn)檫@種物質(zhì)里面也含有一定的茶堿成分，具有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用，有些人群在睡前喝這種飲料之后是可以出現(xiàn)失眠的。建議這些人群盡量不要喝茶，在下午也盡量不要喝咖啡，不要喝有興奮性作用的飲料。
失眠是一種非常常見(jiàn)的疾病，與心理因素、飲食都是有明顯的相關(guān)性的?；颊咭⒁獗３制椒€(wěn)的心情，不要有太大的心理壓力。如果長(zhǎng)期失眠，建議要去醫(yī)院就診，使用藥物進(jìn)行治療。
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喝了可樂(lè)睡不著
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睡不著 醒不來(lái)
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