瑜伽頸椎病的治療方法
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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通過瑜伽來治療頸椎病的方法主要有如下幾個：
第一、在做一些瑜伽動作時，需要著重的對頸椎以及胸腰椎的部位進行拉伸，也就是在做動作時，要使脊柱的部位變得更加伸展一些，這樣有助于緩解由該病所導致的頸部的肌肉痙攣。
第二、在做相應瑜伽鍛煉時，需要使脊柱的部位保持挺直，通過這樣的方式就能夠逐步的恢復脊柱的相關生理彎曲。比如，如果患者經(jīng)常做一些有助于頸椎向前凸的動作，那么就能夠起到這樣的效果。
第三、患者需要反復地進行瑜伽鍛煉，以增強頸部的肌肉力量。
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