如何緩解眼疲勞
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)眼睛的過度疲勞，而如果出現(xiàn)眼睛過度疲勞后，不僅會增加眼睛近視的度數(shù)，同時(shí)也會增加干眼癥的發(fā)病率。所以，有效的緩解眼部的疲勞方法如下，首先一定要先進(jìn)行眼部的熱敷，最好還是用熱毛巾溫度在50度以下。
一般來說就是一天三次一次15分鐘，然后也可以用一下緩解疲勞的滴眼液。目前來說，效果比較好的就是玻璃酸鈉滴眼液或者七葉洋地黃雙苷滴眼液，這些效果都還是非常不錯(cuò)的，并且也沒有什么太大的副作用。
但最關(guān)鍵的還是要多進(jìn)行戶外活動，向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這些都是非常關(guān)鍵，效果也非常好的。
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