魚膠對(duì)高血壓有好處嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)爻贼~膠的，當(dāng)然吃魚膠對(duì)于高血壓的好處并不是很大，高血壓的患者不能吃得太多，吃得太多反而會(huì)引起人體發(fā)胖，不利于血壓的控制。魚膠就是魚鰾，其主要成分為高級(jí)膠原蛋白，含多種維生素以及微量元素，蛋白含量很高，僅有微量的脂肪，有較高的營養(yǎng)價(jià)值。
高血壓的患者平時(shí)要積極地進(jìn)行飲食調(diào)控，在平時(shí)飲食要清淡，少吃食鹽和高脂肪、高膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)爻砸恍└叩鞍踪|(zhì)的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋以及豆制品等，合理飲食有利于高血壓患者血壓地控制。
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