高血壓為啥不能吃麥仁
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者是可以吃麥仁的，麥仁屬于粗糧，含有豐富的纖維素、維生素以及碳水化合物，有較好的營養(yǎng)作用，還具有養(yǎng)心安神的作用。高血壓的患者吃麥仁，對(duì)于血壓沒有不良的影響。
當(dāng)然，高血壓的患者，吃麥仁也不能過量，由于麥仁含有豐富的碳水化合物，食用過量會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)堆積，從而引起人體發(fā)胖、血脂升高，這樣就會(huì)對(duì)高血壓的患者產(chǎn)生不利的影響。
高血壓的患者飲食需要清淡，減少鈉鹽和脂肪的攝入，控制每天攝入膳食的總量，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含粗纖維豐富的食品，這樣對(duì)于高血壓的患者有益。
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