高血脂1天能吃幾個(gè)核桃
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂增高的情況下，最好一天吃1~2個(gè)核桃，這樣比較安全。核桃里面含熱量非常高，主要成分是油脂，所以會(huì)使血脂增高人的總膽固醇及甘油三酯進(jìn)一步增高。高血脂的人在降血脂的同時(shí)吃核桃比較好，血脂輕度增高。
建議通過采取生活方式干預(yù)就可以，比如低鹽、低脂飲食，平時(shí)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。如果血脂特別高，在肝功能正常的情況下，建議應(yīng)用他汀類降脂藥。
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