如何避免長(zhǎng)妊娠紋
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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多吃水果蔬菜補(bǔ)充微量元素，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、爬樓梯等，幫助控制體重，保持體重在合理范圍內(nèi)增長(zhǎng)，在飲食上少吃多餐，不要暴飲暴食，吃一些對(duì)皮膚膠原纖維有利的食品，增強(qiáng)皮膚彈性，比如富含維生素的水果蔬菜，不要油膩的食物。
在懷孕初期孕婦按摩容易出現(xiàn)妊娠紋的部位，選擇孕婦專用的妊娠紋防護(hù)霜，促進(jìn)細(xì)胞增生，另外在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，晚上不要熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生，如有不適立即就醫(yī)。
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