高燒后身體虛吃什么
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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高燒之后大量出汗會(huì)導(dǎo)致體液丟失過(guò)多，高燒期間食欲差會(huì)導(dǎo)致體虛、乏力、有的會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，低鉀、低鈉。所以高燒后要注意補(bǔ)充水分。
飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，要注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充，適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，像牛奶、雞蛋、瘦肉和新鮮的蔬菜水果?？梢杂蒙剿?、枸杞煮粥喝，這些都有助于高燒之后體力的恢復(fù)。平時(shí)要注意休息，提高免疫力。
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