經(jīng)期可以吃水果嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期是可以吃水果的，月經(jīng)期要注意的是不要吃生冷的東西，所有的水果類型或者是其他的米面油，肉蛋奶，蔬菜等等都是可以吃的，沒有絕對禁忌的。
關(guān)鍵是月經(jīng)期要注意保暖，不要吃冷的，因為冷刺激，常常會導(dǎo)致平滑肌收縮痙攣，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重，導(dǎo)致很多的不舒服癥狀。
月經(jīng)期還要注意要保暖，避免劇烈運動，不要過度勞累，是要注意不要有性生活等等，要注意月經(jīng)期的保健。
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