卵巢的保養(yǎng)
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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卵巢是女性重要生殖器官，功能是產(chǎn)生卵子以及類固醇類激素和雌激素，卵巢保養(yǎng)，保持卵巢正常分泌功能正常排卵，提高卵子質(zhì)量，保持雌激素分泌平衡，進而維持身體內(nèi)分泌平衡。
所以，要保持女性特征及產(chǎn)生卵子，卵巢保養(yǎng)一般是可以口服維生素C、維生素E，對維持卵巢功能有很大幫助。也可以大大降低患卵巢癌的幾率，有補充葉酸，服用葉酸。
也可以多吃蔬菜、柑橘類水果、全谷類食物，有助于補鈣，多補充維生素，蛋白質(zhì)，所以，一定要多休息，不能勞累。
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