燕麥香蕉粥的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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燕麥香蕉粥主要由燕麥，香蕉，牛奶等制成，對于人體來說，具有一定的保健治療作用，燕麥香蕉粥具有潤腸通便，安神助眠的紅。對于人體來說，可以有效地補充膳食纖維，蛋白質和微量元素是是一種比較好的養(yǎng)生粥，而且有一定的改善睡眠的作用，所以對于人體來說，適當?shù)某砸恍┭帑溝憬吨嗍潜容^好的。
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