洋蔥的功效 用法用量
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先，洋蔥具有祛痰，利尿，健胃，潤(rùn)腸，解毒，殺蟲的功效，而且洋蔥的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，適當(dāng)?shù)氖褂每梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，加快人體的內(nèi)分泌速度，消除由于代謝引起的水腫等。
但是洋蔥中辣椒素含量比較多，吃的比較多，容易刺激胃腸道，引起胃痛和腹脹的情況，洋蔥可以和各種食材搭配洋蔥，既可以生吃，也可以喝其他的食物進(jìn)行搭配，比如說(shuō)雞蛋炒洋蔥等，對(duì)于洋蔥的食用量，一次不要過(guò)多，據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和喜好而言。
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