蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)怎樣
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不消化的情況。雖然補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)免疫力和抵抗力的增強(qiáng)。但是攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分在腸胃中積聚，從而引起消化不良，損傷寶寶的腸胃功能。
所以在日常的飲食當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)。還需要多攝入高維生素的食物，維生素類飲食中包括粗纖維，能夠使寶寶出現(xiàn)的腸胃消化不良的癥狀，得到適度的緩解。不管是選擇吃哪一種食物，都需要注重選擇清淡的口味，避免消化不良的情況，還需要堅(jiān)持多喝水。
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