提高抵抗力吃什么維生素
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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提高抵抗力主要就是要補(bǔ)充維生素c。
平時注意多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c片，都有利于起到增強(qiáng)免疫力的作用，避免經(jīng)常出現(xiàn)有感冒等情況的發(fā)生。
如果免疫力低下比較嚴(yán)重，建議還是需要應(yīng)用增強(qiáng)免疫力的藥物，同時也要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，還需要保證充足的休息和睡眠，注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，才能夠有效促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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