太吵了 睡覺睡不著 怎么辦
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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太吵了，睡不著，建議睡覺時可以佩戴耳塞以避免噪音的干擾，有條件的話更換到安靜的環(huán)境，或者對噪音源頭進行溝通和解決，也可以改善這種情況。
長時間處于嘈雜環(huán)境中，會嚴(yán)重影響患者的睡眠，會導(dǎo)致患者白天注意力不集中，白天嗜睡，體力下降，同時伴有情緒低落，精神緊張等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂。必要時可以服用一些具有催眠效果的藥物。
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