神經(jīng)興奮睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果過度的興奮睡不著覺，可以口服些安神的藥，比如心神寧片，安神補(bǔ)腦液，必要的情況下，也可以口服小劑量的鎮(zhèn)靜藥，常用的有阿普唑侖，氯硝西泮?；颊咄瑫r(shí)也可以通過生活方式來加以調(diào)理，可以聽聽舒緩的輕音樂，喝杯熱牛奶，用熱水泡下腳，洗個(gè)熱水澡，睡前進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如出去散散步，打打太極拳，練練太極劍，有可能會(huì)改善。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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睡不著 醒不來
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