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腹中脹氣怎么回事

腹中脹氣,如果不伴有腹痛、惡心、嘔吐,排氣排便正常,則這種情況下大多提示為慢性結(jié)腸炎伴腸功能紊亂,與進(jìn)食不當(dāng)、著涼、活動(dòng)量減少或精神壓力大、情緒焦慮抑郁有關(guān)。

建議這類患者,避免進(jìn)食生冷硬辣黏甜油炸等刺激難消化的食物,進(jìn)食軟爛易消化食物,適當(dāng)增加活動(dòng)量,同時(shí)注意保暖,避免長(zhǎng)期處于寒冷狀態(tài),并且調(diào)解工作生活壓力,保證充足睡眠,都有利于腹部脹氣的改善。

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