卵巢保養(yǎng)方法
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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要想卵巢功能好保養(yǎng)一般是首先得注意作息規(guī)律、不能熬夜，經(jīng)常熬夜會引起內(nèi)分泌失調(diào)，引起卵巢功能失常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。
再有卵巢功能是否好還得注意一下卵巢的營養(yǎng)，平時可以吃一些維生素C、維生素E、氨基酸之類藥來給卵巢提供營養(yǎng)，平時飲食一定要規(guī)律，營養(yǎng)要豐富營養(yǎng)要均衡。
再有卵巢保養(yǎng)一定要有良好的心態(tài)，必須積極樂觀向上，多參加社會活動，然后適當?shù)倪\動對于卵巢保養(yǎng)也是有幫助的。
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