經(jīng)期為什么不能吃雪燕
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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雪燕是含有豐富的膠原蛋白和多種氨基酸,有補(bǔ)水保濕,潤(rùn)腸通便,增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)康復(fù)的功效,經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某匝┭嗟?,可以增?qiáng)經(jīng)期的自身免疫力。但是由于雪燕比較昂貴,可能不好買(mǎi)到正規(guī)的產(chǎn)品。
如需服用,一定要在正規(guī)渠道進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。經(jīng)期還應(yīng)該多注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要吃辛辣刺激和生冷的食物。平時(shí)體質(zhì)差的,也需要通過(guò)鍛煉身體來(lái)改善自己的體質(zhì)不能單純的靠食療來(lái)改善體質(zhì)。
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