女性經(jīng)期容易餓的原因
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)饑餓感，相對(duì)于平時(shí)，容易饑餓的頻率有明顯的增加，這種現(xiàn)象是一種正常的生理反應(yīng)。主要是由于女性在月經(jīng)期間，身體會(huì)大量的出血，這樣就會(huì)過(guò)度的消耗女性的身體能量，從而導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象，因此女性在經(jīng)期時(shí)就會(huì)有較為明顯的饑餓感。
女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生了改變，這樣對(duì)胃腸道也會(huì)產(chǎn)生一些直接的刺激，所以就會(huì)有較為明顯的饑餓感發(fā)生。建議女性在月經(jīng)期間一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，例如大棗、動(dòng)物的肝臟以及血制品等。
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