女人卵巢保養(yǎng)
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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女性卵巢保養(yǎng)一般首先可以吃一些維生素，維生素C，維生素E或者一些氨基酸類，這些藥物可以對卵巢起到營養(yǎng)作用，并且調節(jié)卵巢功能。
平時飲食多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，再有女性卵巢保養(yǎng)，一定注意休息，不能勞累，不能壓力過大，不能熬夜。
經常熬夜會引起內分泌失調，出現(xiàn)卵巢功能失常，出現(xiàn)月經紊亂，所以卵巢的保養(yǎng)，休息，熬夜，這方面也是很關鍵的。
再有卵巢保養(yǎng)一定保持積極樂觀的心態(tài)，可以參加適當的活動，每天鍛煉身體，這樣對卵巢的保養(yǎng)是有好處的。
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