經(jīng)期不能吃的東西
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)最重要的是不要吃冷的東西，其他沒有絕對禁忌的。也要嚴格注意保暖，因為冷刺激，很容易導(dǎo)致平滑肌的收縮，平滑肌痙攣而導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重，或者是出現(xiàn)其他的不舒服的癥狀。
月經(jīng)期重要的是要過度勞累，不要劇烈運動，不要有性生活，要注意盡量保持外陰清潔干燥，勤換護墊，其他沒有絕對禁忌的物方面，只要不是冷的，都是可以吃的，少吃一點油膩刺激性的就可以的。
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