喝冷水胃不舒服是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝冷水導(dǎo)致胃不舒服的原因是由于冷水會刺激胃粘膜收縮，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而出現(xiàn)胃部不適的感覺。而且喝冷水也會導(dǎo)致腹部著涼，引起拉肚子的癥狀。
所以，平時(shí)在生活飲食上，要多注意清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激，寒涼的食物。有不舒服及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑正確服用藥物，避免熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，從而加重胃部不適感。也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)，有利于緩解便秘的情況。
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