血脂高吃什么可以降低
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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血脂濃度表示病人有高脂血癥，在平日可以：
1、洋蔥中的硫化合物、前列腺素AN和硫氨基酸能擴(kuò)張血管，降低外周血管阻力，消除自由基，能防止血管壁增厚和脆化，對(duì)降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化起到積極作用。
2、海帶性寒味咸，無(wú)毒，具有消腫，降低脂肪和血壓等。海帶中含有的膳食纖維和海藻酸鈉能抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)膽固醇的排泄，從而降低血液中膽固醇的含量。同時(shí)，海帶富含牛磺酸，能去除血液中的脂肪，增強(qiáng)血管彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，非常適合高脂血癥、脂肪肝和肥胖癥。
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