正常人可以憋氣多久
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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憋氣的時(shí)間是不確定的，根據(jù)人的不同，一般正常人可以憋氣，大多數(shù)人沒有固定數(shù)值，通?？梢员餁?0秒或以上，這表明心肺功能較好，一些肺活量大的人可以憋氣2分鐘以上。
憋氣在鍛煉肺活量方面可以發(fā)揮作用。如果患者患有心肺疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病等，一般不建議憋氣。
憋氣時(shí)也要注意方法，控制憋氣時(shí)間，具體長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)人體大小和肺活量來(lái)確定，注意憋氣對(duì)人體有害，長(zhǎng)時(shí)間憋氣可能導(dǎo)致死亡、休克等現(xiàn)象。
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