60多歲的老人總是腰疼腿疼該怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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60多歲的老人出現(xiàn)腰疼和腿疼,應(yīng)該查明具體的病因進(jìn)行治療。
第一,腰椎間盤突出或者腰椎退變引起的,首先可以保守治療,平時(shí)避免受涼、勞累,可以進(jìn)行腰部的理療和熱敷,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和活血止痛的藥物,也可以采取腰椎的牽引以減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫,疼痛會(huì)逐漸的緩解。
第二,骨質(zhì)疏松引起的,由于骨密度下降,鈣流失過多,也會(huì)引起腰部和腿部的疼痛,平時(shí)要多曬太陽、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),另外可以口服鈣片,多吃含鈣高的食物,以促進(jìn)鈣的吸收。
第三,慢性的勞損引起的,可以進(jìn)行局部的按摩和適當(dāng)?shù)臒岱?,也可以外用活血止痛的膏藥,口服非甾體的止痛藥,可以有效的緩解疼痛。
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