跳繩小腿疼還能繼續(xù)嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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跳繩出現(xiàn)小腿疼的狀況，可以根據(jù)實際情況來決定是否能繼續(xù)跳，如果說是第一天跳繩之后出現(xiàn)小腿稍微一點點酸脹疼現(xiàn)象，可以用熱水泡泡整個小腿，或者局部按摩一下，還是可以繼續(xù)跳。
因為這種情況主要是由于長期不運動，突然一下子劇烈運動之后，小腿內(nèi)乳酸分泌過多所致。但是要注意控制運動量，不要跳太久。
如果小腿疼非常嚴重的，那么不能再跳，需要去醫(yī)院明確病因并治療。
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