上火吃什么好
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于一些出現(xiàn)上火癥狀的患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是具有一些涼性性質(zhì)的蔬菜水果。比如說(shuō)可以多吃一些梨子，香蕉，柚子，柿子，山竹等。這些水果本身來(lái)說(shuō)性質(zhì)偏寒，對(duì)于上火來(lái)說(shuō)效果比較好。
另外，蔬菜方面可以多吃一些黃瓜，苦瓜，蘆筍等，這些蔬菜本身來(lái)說(shuō)也有一定的清熱作用，還可以喝一些綠豆湯。如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)囊部梢猿砸恍┣鍩釣a火，清熱解毒的中藥及中成藥，另外要注意休息和不要吃辛辣刺激性的食物。
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