孕婦一周喝幾次鯽魚湯
孕婦一周喝幾次鯽魚湯，根據(jù)個人的情況來決定，一般來說2到3次是可以的，鯽魚湯營養(yǎng)比較豐富，但是需要少放油，因為孕期需要低脂，低糖，高蛋白質(zhì)的飲食，平常除了喝鯽魚湯，還是需要多吃魚肉。
飲食上面蔬菜水果都是需要吃的，還需要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣就可以控制體重，平常除了食物，還需要注意藥物和環(huán)境的安全，在孕期，如果需要用藥，就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣才比較安全，還需要定期的產(chǎn)前檢查。
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