低壓高適合吃什么水果
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低壓偏高的情況下，在水果方面并沒(méi)有什么特別的限制，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、香蕉、梨等等，都有利于促進(jìn)血壓的下降。
平時(shí)主要就是注意，不要吃太咸的食物，如果鹽分偏高，就容易導(dǎo)致血壓偏高，不利于血壓下降。同時(shí)也注意，不要經(jīng)常吃一些油膩性的食物，或者是一些油炸性的食品。盡量清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要注意保證良好的情緒，不能過(guò)度勞累。
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