人體鋅含量高怎么排除
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司莉莉 副主任醫(yī)師
南寧市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鋅元素在人體組織中是很重要的元素，他在參與機體新陳代謝和內(nèi)分泌的過程中起著舉足輕復的作用，人體中鋅元素的儲備，如果很少會引起很多疾病。
相反，人體也不適宜儲存太多的鋅元素，鋅元素在體內(nèi)，如果含量過高，平時攝入鋅元素含量豐富的食物就要相對減少，特別是海鮮產(chǎn)品，減少鋅含量豐富的食物的攝入后，隨著時間推移，鋅元素在機體里隨著代謝會逐漸減少，然后根據(jù)身體檢測結(jié)果鋅元素達標后，平衡飲食，注意休息，這樣機體內(nèi)不光鋅元素，其他元素都能達到平衡。
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