降血脂可以吃什么食物
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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降血脂可以吃菠菜，芹菜，油麥菜，生菜等綠色蔬菜。還可以吃桃子，蘋果等新鮮的水果。
平時(shí)要注意適當(dāng)減少富含油脂的食物的攝入，盡量清淡，低脂飲食。不要吃油膩，油炸的食物。另外患者還需要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。可以在餐后一小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動。如果通過飲食和運(yùn)動等方法，血脂水平仍然不能達(dá)標(biāo)，則需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下，選用降血脂的藥物對癥治療。
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