鈣片好還是液體鈣好
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果需要補(bǔ)鈣的話，鈣片的吸收速度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于液體鈣。所以在吸收方面，鈣片要比液體鈣好許多。鈣片當(dāng)中多含有磷酸鈣，這種鈣被人體的腸胃道分解之后會形成許多的小分子狀的鈣結(jié)構(gòu)，所以很容易被人體的腸胃粘膜所吸收。
而液體鈣中大多含有的是碳酸鈣，碳酸鈣在經(jīng)過腸胃道的分解之后，會形成許多大分子狀結(jié)構(gòu)的鈣元素，由于分子結(jié)構(gòu)較大，所以腸胃道粘膜在吸收的時候速度會明顯的減緩，因此吸收的效果不如鈣片。
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