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老年人適合用鈣片還是液體鈣

根據(jù)目前的臨床研究表明,無論是服用鈣片與液體鈣并沒有太大的差別。雖然說液體鈣比較容易消化,但是,大部分的鈣片都是需要充分咀嚼以后,才會進入腸胃。所以,咀嚼后的鈣片也是比較容易消化、吸收的。因此,選擇鈣片還是液體鈣都是可以的。

當然,如果老年人牙齒脫落,不適應(yīng)咀嚼鈣片就可以考慮液體鈣。另外,不同品牌的鈣片以及液體鈣,存在一定的差異。所以,具體需要選擇哪種鈣片或者液體鈣,也要根據(jù)個人的情況來說。日常飲食中,也要食用含鈣質(zhì)高的食物。

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