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老年人鈣片什么時(shí)候吃適合早上還是晚上

老年人如果通過鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣的話,那么最好是晚上服用。因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候,老年人經(jīng)過了一天的活動(dòng),體內(nèi)的鈣元素流失比較嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)鈣,可以有效地彌補(bǔ)體內(nèi)鈣元素缺失的現(xiàn)象,對(duì)于防止夜間出現(xiàn)的抽筋,以及關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,有很好的效果。

除此之外,在晚上服用還有利于對(duì)鈣劑的吸收,特別是在晚飯半個(gè)小時(shí)之后服用鈣片,可以更好的促進(jìn)鈣片的分解和消化。因?yàn)樵谕砩习雮€(gè)小時(shí)之后,老年人分泌的胃液以及胃酸是比較多的。在日常飲食當(dāng)中還要多進(jìn)食鈣質(zhì)的食物。

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老年人什么時(shí)候吃鈣片好 A:老年人吃鈣片可以在早餐后30分鐘服用,也可以在晚餐后30分鐘服用,因?yàn)樵诓秃笪杆岱置跁?huì)增加,能夠有助...

老年人鈣片什么時(shí)候吃最好吸收 A:老年人缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松,腰腿疼痛,走路駝背,直不起腰等情況??梢猿遭}片調(diào)理,老年人吃鈣片最好是晚上...

老年人適合吃什么鈣片? A:你好,根據(jù)你的病情分析,如果是老年人吃鈣片可以吃鈣爾奇就可以的,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,多吃些含鈣質(zhì)高的...

鈣片什么時(shí)候吃比較好早上還是晚上 A:根據(jù)您的描述來看,吃鈣片的話建議在飯后一小時(shí)左右服用效果最好,但是最好的時(shí)候還是晚上吃完飯的一個(gè)小時(shí)...

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