月經(jīng)期間應(yīng)注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期間首先是應(yīng)該注意保暖，不要吃冷食，因?yàn)樵陆?jīng)期間常會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，子宮平滑肌痙攣收縮，有的人會(huì)有痛經(jīng)等等不舒服的癥狀。
月經(jīng)期是要注意衛(wèi)生的，要勤換護(hù)墊，不要有感染的問題，也是要嚴(yán)格注意不要?jiǎng)诶?，不劇烈的運(yùn)動(dòng)也是平時(shí)都要嚴(yán)格注意飲食的情況，盡量不要挑食，盡量保持均衡飲食。
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