平時(shí)如何保養(yǎng)卵巢
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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平時(shí)要想保養(yǎng)卵巢一般一定注意作息規(guī)律，卵巢的保養(yǎng)除了飲食之外作息必須規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)引起卵巢功能失常。
所以經(jīng)常熬夜的人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂建議卵巢保養(yǎng)一定注意作息規(guī)律不能熬夜，平時(shí)可以吃一些維生素C、維生素E和氨基酸，如果經(jīng)常服用這些藥物會(huì)對(duì)卵巢起到一個(gè)營(yíng)養(yǎng)并且調(diào)節(jié)的作用。
要想保養(yǎng)卵巢一定要保持心情舒暢平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果身體有不適情況一定到醫(yī)院及時(shí)診治，每年定期做常規(guī)檢查。
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