女性保養(yǎng)卵巢的食物
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女子保養(yǎng)卵巢不是主要靠食物，最好的食物和營養(yǎng)品，那就是均衡飲食。而不是任何某一種食品，也不是任何高級的保健品或者補品或者藥品等等。保養(yǎng)卵巢重要的是自己的生活狀態(tài)，要注意生活，盡量規(guī)律，不要過度熬夜或者勞累。
不要給自己太大的壓力，一定不要有過度節(jié)食減肥等等的情況，否則有的會導(dǎo)致嚴(yán)重的閉經(jīng)，甚至不可逆轉(zhuǎn)，不能治療，影響到以后的懷孕或者是全身的健康問題等等。
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