著涼拉肚子怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)著涼拉肚子的情況首先要注意保暖，及時(shí)增加衣物。拉肚子一般都伴隨有脫水的情況，所以要多喝熱水，緩解因脫水而帶來(lái)的身體不適感。如果經(jīng)常拉肚子的情況，要考慮是否出現(xiàn)胃腸道疾病，比如胃潰瘍、胃炎、腸炎等，都會(huì)引起拉肚子。
平時(shí)腸胃功能不好的患者，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食上選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激，過(guò)于肥膩的食物。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)。
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