為什么越健身性功能越差
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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越健身性功能越差，是因?yàn)閺?qiáng)度過(guò)大的鍛煉使得身體組織功能、肌肉受到傷害，恢復(fù)較慢，各種機(jī)能低下，其中包括性腺功能。同時(shí)，身體過(guò)度疲勞還會(huì)導(dǎo)致沒有性欲望。
建議堅(jiān)持每天慢跑，讓陰莖充血充足，可增加硬度。不要久坐，進(jìn)行深蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)勃起有力。臨床前，將一只手放在臍下恥骨上小腹位置，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，達(dá)到熱感為止。
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