肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝氣郁結(jié)的癥狀，包括情緒抑郁、日常喜歡嘆氣、便秘、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。每個(gè)人的身體情況不同，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也是有一定差異的。
平時(shí)可以多去戶外走一走，適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍w育鍛煉。這樣能轉(zhuǎn)移自己的注意力，調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，遇到事情不要糾結(jié)和鉆牛角尖，要多與他人溝通。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，有助于身體恢復(fù)。
如果肝氣郁結(jié)比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了一些癥狀。要及時(shí)的去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)治療。
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