學(xué)生怎么緩解視力
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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學(xué)生如果出現(xiàn)了視力疲勞或者是視力下降的這種情況，可以對(duì)眼睛進(jìn)行眼保健操，緩解疲勞，也可以眺望遠(yuǎn)方，多看一些綠色的植物，這樣有助于眼睛及視力的迅速恢復(fù)。
平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的視覺習(xí)慣，不要長時(shí)間接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，長時(shí)間的寫作業(yè)或者是看書，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
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